|
ура! ушла за 60 кг ! сегодня гречка по расписанию )
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1497 kcal
|
Fat: 88.00g | Prot: 51.19g | Carbs: 72.23g.
Breakfast: SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Сухие Цельные Семена Кунжута, Bucheron Горький Шоколад 72%, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. Lunch: Ультрамарин Печень Трески Натуральная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Rosso Миндаль , Faberlic Комплекс Омега 3-6-9, Myprotein Спирулина, Вино Каберне Совиньон. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|