Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
2152 kcal
|
Fat: 81.00g | Prot: 168.17g | Carbs: 202.98g.
Breakfast: Молочные Горки Творог 5%, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. Lunch: Манго, Голубика, Слива Венгерка, Перекресток Инжир Свежий, Кокос. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Котлеты, Помидоры, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Аморе Кета Холодного Копчения, Ого Хлебцы Кукурузные. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Balance Молочный Шоколад без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|