lili.fargues's Journal, 15 Oct 19

Oh merci marina ☺💋 

Bonsoir Zakia Juste une envie folle de maigrir Un matin tu te lève monte sur la balance 101,7 s'affiche et la tu te dit merde oups Et la ! Le déclic🤣 sans ce déclic j'aurais jamais jamais réussi* vraiment *🙄 Ça m'a énormément aider et m'aide tjrs ds ma pertes de poids 😅😅☺ 

Bonne continuation cacao 😌 

Merci poupoune ☺ 

Ouaip c’est super que tu as posté tes photos ça motive les gens 🤪 Tu tournes à cb de calories jour ? 

C'est superbe. Quelle volonté ! 🌺 

oui je serais curieuse de savoir en 9 mois ... 30kg en moins a combien de kcal par jour tu tournes et surtout : que fais tu comme sports et a quelle frequence et combien de temps par semaine car juste les kcals ca sert a rien : certains font du huppocalorique sans sport et d'autres mange bien mais sport 

coucou lili c'est avec beaucoup de retard que je viens te félicité...c'est vraiment génial tous ce poids perdu,quel performances... bravo à toi, je suis envieuse.. surtout n'arrête pas ton sport continu...courage... 

Félicitations !! résultats incroyables 

Soizyk et angie merci pour ces jolie compliments et encouragements ☺😄😍 Bonne journée à vous Bisous Lili 

Coucou socesake En retard pas du tout 😉 Merci beaucoup pour ce jolie compliment Et ne soit pas envieux du tout Tout le monde peut le faire et réussir Sans mon déclic je serai tjrs la même tu sais !!🙄 Des que tu le veux vraiment Donne toi tout les moyens que tu peux ! Le sport ( la marche ) et quelques exercices au sol aide énormément 😉 Pour les repas l'été à bien aidé aussi beaucoup de salades et de sorbet maison !😌😌🤣 

Oui marche et gainage musculation le top 🤪 C’est pas indiscret de te demander à cb tu en au niveau calories stp ? 🏋️‍♀️ 

J'ai essayé aussi gerlinea en crèmes et shake pour les petites faim MDR 😅 Et pour cette hiver De la soupe maison beaucoup de produits de saison et mon pain que je fais moi même lorsque j'ai envie de pain et d'un bon fromage Et j'attends les occasions anniversaire fête ou tout simplement lorsque j'ai envie pour manger déguster un bon gâteau à la crème comme je les aimes je me prive de rien ! Bisous Lili  

L’avant / après est impressionnant !! Merci pour ce partage ça motive ! Bonne continuation à toi et bonne stabilisation 👍🏼 Bravo encore ! 

Je ne pèse plus mes repas et me pèse q'une fois par semaine car j'ai eu un petit soucis avec ça tout au début de ma pertes de poids Une obsession des calories ! Choses qui n'est pas trop bien À mon sens ! Tu comptes tout et te fait plus plaisir !😩😔 Le mieux c'est un petit bol et une petite assiettes à dessert ! Ah oui j'ai enlevé toutes matière grasse choses qu'il ne faut pas faire du tout 😩 Pour aller au toilette c'est mieux🤣🤣🤣  

Merci Fanny ☺ J'espère tenir l'hiver , avec les fêtes qui ce prépare les tentations serons au rdv ! Très bon exercices !!!!!😉😅🤣 Pour ne pas craquer ! Et même si ce n'ai pas grave du tout ☺☺☺☺💖 

Poupoune 37 J'espère avoir répondu à toutes vos questions ! Bonne journée à vous Bisous Lili Ps *le sport c'est tout les jours 1h30 2heures c'est pas grand chose ! je ne sais pas courir donc je fais ce que mon corq m'autorise * Marcher je sais faire donc j'en profite maintenant Avant marcher pour moi était juste un calvaire un supplice 😣😣😣 

Fort 💪🏼💪🏼 

Bravo, tu as réussi un exploit! Ça donne du courage pour continuer. 

Merci claire et Daniel☺