Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1339 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 115.63g | Carbs: 129.23g.
Breakfast: Orzechy Włoskie, Jabłko, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4,2%, KFD Nasiona Chia, KFD Premium WPC 80. Lunch: Biedronka Warzywa na Patelnię , Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Kraina Mięsa Sznycle z Fileta z Piersi Indyka, Ziemniaki. Dinner: Marchewki, Lovilio Mozzarella w Plastrach, Pomidory, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka. Snacks/Other: Śliwki, Migdały, Orzechy Brazylijskie, Jabłko, KFD Premium WPC 80. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fabregasowa's Weight History
|