Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
99.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 49.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1206 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 133.45g | Carbs: 46.52g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Майонез, Масло Подсолнечное, Помидоры, Куриное Филе, Орехи Кешью, President Сыр Бри. Lunch: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат, Огурец (без Кожуры), Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Замороженная Вишня, Творог 5%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cico.buff54's Weight History
|