Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1518 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 107.27g | Carbs: 130.75g.
Breakfast: Алейка Геркулес, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Кофе с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны. Dinner: Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Snacks/Other: Курага, Подовинновское Молоко Творог 5%, Excellent Baron Delicsdore Hazelnut, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|