|
Ciaoooo...mi date dei consigli per dei biscotti non troppo grassi e calorici per fare colazione/spuntini? come devo regolarmi per capire meglio le tabelle nutrizionali?
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1797 kcal
|
Fat: 75.50g | Prot: 98.53g | Carbs: 181.88g.
Breakfast: Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Amo essere Biologico Latte di Avena, Dolcificante con Derivati della Stevia, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Cacao in Polvere (non Zuccherato), Acqua (in Bottiglia), Certossa Fette Biscottate Integrali. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Carote, Zucchine Cotte, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Dinner: Pancake light Avena, La Bottega del Gusto Prosciutto Cotto Scelto, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte. Snacks/Other: Mandorle, Conad Miele Millefiori Squeeze, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Mela. more...
|
|