Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
104.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
2095 kcal
|
Fat: 81.43g | Prot: 79.07g | Carbs: 263.07g.
Breakfast: Мой Торт Медовый, Сметана , Белый Хлеб, Царицыно Колбаса Полукопченая, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Кухня на Районе Борщ, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Клубникой, Творожная Шарлотка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|