Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1403 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 62.98g | Carbs: 156.45g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Кукурузные Хлопья, JLC Снежок, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Груши, Хлеб Бородинский, Арахисовая Паста, гренки яичные. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста, пирожки с картофелем, ГОРЯЧЕЕ гречка с курицей и овощами. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepashka89's Weight History
|