enduonia's Journal, 14 Oct 19


View Diet Calendar, 14 October 2019:
1797 kcal Fat: 75.50g | Prot: 98.53g | Carbs: 181.88g.   Breakfast: Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Amo essere Biologico Latte di Avena, Dolcificante con Derivati della Stevia, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Cacao in Polvere (non Zuccherato), Acqua (in Bottiglia), Certossa Fette Biscottate Integrali. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Carote, Zucchine Cotte, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Dinner:  Pancake light Avena, La Bottega del Gusto Prosciutto Cotto Scelto, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte. Snacks/Other: Mandorle, Conad Miele Millefiori Squeeze, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Mela. more...

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