Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1442 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 75.27g | Carbs: 150.36g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Now Omega-3, Перекресток Грейпфрут Красный, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зелёный Горошек с Морковью, Дядя Ваня Гречка с Грибами , Филе Индейки. Dinner: Булка Хлеба Торт Брусничный с Белым Шоколадом, Rich Томатный Сок, Rich Персиковый Сок, Волконский Макарони. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|