Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
69 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1837 kcal
|
Fat: 83.73g | Prot: 82.44g | Carbs: 190.87g.
Breakfast: Дружба Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Белый Хлеб, Янтарь Сыр Колбасный, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Безе, Дыня, Di&Di Умные Сладости Печенье Шоколадное без Сахара из Муки Амаранта, Котлета Домашняя, Суп с Фрикадельками, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Dinner: Мария Печенье, Гуляш из Свинины, Картошка Вареная, Яичный Желток. Snacks/Other: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Морковные Котлеты, Помидоры, Сельдерей, Котлета Домашняя. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina-ekst's Weight History
|