Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
84.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1590 kcal
|
Fat: 99.58g | Prot: 86.41g | Carbs: 91.44g.
Breakfast: Семена Льна, Орехи Кешью, Леовит Капуччино. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриный Бульон. Dinner: Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Чай, Голден Яблоко , Финик, Чай. Snacks/Other: Семена Льна, Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Чай, Сухие Жареные Орехи Кешью, Леовит Кофе Капуччино для Похудения. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торопчаночка's Weight History
|