Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1519 kcal
|
Fat: 71.09g | Prot: 77.62g | Carbs: 109.02g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Carlsberg Пиво, Староминский Сыродел Сыр Голландский , Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|