Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
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81.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2019:
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878 kcal
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Fat: 59.84g | Prot: 62.19g | Carbs: 24.31g.
Breakfast: Itambé Creme de Leite Leve, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Pramesa Queijo Parmesão Ralado, Ovo Frito sem Gordura, Canela, Pilão Café, Abacate Margarida. Lunch: Rabanetes, Repolho-Roxo, Seara Linguiça Toscana, Repolho Refogado, Alface de Folha Vermelha, Alface Americana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Seara Linguiça Toscana, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho-Roxo, Alface de Folha Vermelha, Alface Americana, Rabanetes, Azeitonas Verdes. Snacks/Other: Do Serro Queijo Minas, Pilão Café. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Marcélia Maurício's Weight History
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