Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
85 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1653 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 106.01g | Carbs: 159.72g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная. Lunch: Зеленый Борщ, Золотой Майонез на Оливковом Масле, Самбери Хлеб Альпийский. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Сырники Домашние. Snacks/Other: Сливы, Полезные Сласти Десерт Апельсиновый, Фрунат Финики Сушеные с Косточкой, ВкусВилл Крылышки Куриные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|