Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
987 kcal
|
Fat: 20.62g | Prot: 56.57g | Carbs: 146.90g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов, Чай, ВкусВилл Фрикадельки в Томатном Соусе с Рисом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Питахайя. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaNeya's Weight History
|