Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1659 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 58.16g | Carbs: 211.09g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Капучино, Сыр Российский, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Банан. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Гречневая Крупа, Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло. Dinner: Фруто Няня Биолакт Сладкий, Хлебный Дом Франтик с Яблочной Начинкой, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Snacks/Other: Здоровей Кукурузные Палочки Сладкие, Бабаевский Шоколад Фирменный, Славянка Конфета Золотой Степ, Конфета, Мармелад, Rio D'oro Мороженое Рожок. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashka1990's Weight History
|