Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1257 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 46.74g | Carbs: 170.09g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Джемы и Варенья, Банан, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Фрутоняня Пюре из Яблок , Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный, Помидоры Черри, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Dinner: Перекресток Печеночный Торт, Куриная Грудка Отварная, Landers Сыр Легкий 30%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Яблоко, Зефир, Пятерочка Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zheniakir1991's Weight History
|