Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1517 kcal
|
Fat: 71.93g | Prot: 104.32g | Carbs: 114.36g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Яйцо Куриное, Sut Сыр Турецкий, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Кофе с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны, Минтай Жареный. Dinner: Минтай Жареный. Snacks/Other: Курага, Изюм, Подовинновское Молоко Творог 5%, Милка Шоколад Темный с Малиной, Русский Холод Мороженое СССР. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|