Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1518 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 77.13g | Carbs: 142.02g.
Breakfast: Вавилон Хлопья Овсяные Геркулес, Домик в деревне Молоко 3,2%, Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, СПК Сервелат Венский, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Грудка с шампиньонами, Пассим Гречка Ядрица. Dinner: Ашан Помидор, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Яйцо Куриное, Умный Выбор Геркулес. Snacks/Other: Sooper Foods Микс Ореховый, Петрозаводский Хлебокомбинат Пряник Сувенирный . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Евгения1007_'s Weight History
|