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10/12 淨碳水：51.17 卡路里：1431 早餐：豬里肌、荷包蛋、青花菜、櫛瓜、橘子、拿鐵 午餐：鮭魚、蟹腿、高麗菜、木耳、五穀飯 晚餐：魚肚、蝦子、烤肉片、青江菜、四季豆、青花菜、紅洋蔥 下午茶：拿鐵
View Diet Calendar, 12 October 2019:
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1534 kcal
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Fat: 83.27g | Prot: 129.59g | Carbs: 67.43g.
Breakfast: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 橘子, 黑咖啡, 瑞穗 低脂鮮乳, 櫛瓜, 豬里肌, 青花菜, 荷包蛋. Lunch: 雜糧飯, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 蒜頭, 高麗菜, 木耳, 鮭魚, 蟹. Dinner: 烤豬里肉, 紅洋蔥, 青花菜, 青江菜, 四季豆, 蝦, 虱目魚肚, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 蒜頭. Snacks/Other: 皮蛋, 黑咖啡, 瑞穗 低脂鮮乳. more...
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12 Oct 19 by member: 麻瓜ivy
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12 Oct 19 by member: 麻瓜ivy
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