Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
43.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
723 kcal
|
Fat: 37.18g | Prot: 43.59g | Carbs: 55.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Адыгейский. Lunch: Кофе с Молоком, Папа Может Ветчина Филейная, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Landliebe Йогурт с Клубникой 3,2%. Dinner: Папа Может Ветчина Филейная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Закваска по-Домашнему. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Kos's Weight History
|