Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1868 kcal
|
Fat: 99.43g | Prot: 62.50g | Carbs: 181.97g.
Breakfast: БМК Колбаса Сырокопченая Охотничья, Лукас Печенье Зерновое, Простоквашино Кефир 3,2%, Кофе с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Чай, Рафаэлло Конфета, Лечо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Капуста Тушеная. Dinner: Дыня, Чай с Молоком, Капустный Салат, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|