Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1270 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 88.49g | Carbs: 108.41g.
Breakfast: Милка Цельный Фундук, Сахар, Кофе Латте, Сырники Домашние, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Приготовленные Грибы (с Жиром), Пекинская Капуста, Слобода Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Dinner: Макфа Вермишель Отварная, Мёд, Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Сливы, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 0%, Печенье. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Яблоки Фуджи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ann.lipa's Weight History
|