Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
99.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1142 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 84.28g | Carbs: 102.84g.
Lunch: Масло Подсолнечное, Грудка Индейки, Кетчуп, Сметана , Лук, Пекинская Капуста, Яйцо, Лаваш, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Vasco Xbar со Вкусом Клубники , Салат с Фунчозой и Индейкой. Snacks/Other: Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
f.r.a.u.s.i's Weight History
|