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View Diet Calendar, 11 October 2019:
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1215 kcal
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Fat: 53.40g | Prot: 101.59g | Carbs: 85.37g.
Breakfast: Ceifeiro Semente de Chia, Tirolez Creme de Ricota, Café Expresso, Ovo, Mamão. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Laranja Pêra, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Sadia Bacon em Cubos, Beterrabas, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Uvas-Passas (sem Sementes), Tirolez Creme de Ricota Light, Integralmedica Super Whey 5W, Cenouras, Repolho, Suco de Limão, Galo Vinagre Balsâmico, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Rabanetes, Tomates Cereja. Snacks/Other: Castanha do Pará Natural, Castanha de Caju, Amêndoas, Polenguinho Polenguinho Pocket Light. more...
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