Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
843 kcal
|
Fat: 30.85g | Prot: 81.86g | Carbs: 56.21g.
Breakfast: Перекресток Сыр Голландский 45%, Каждый День Ветчина из Индейки, ТВХ Ролл Пшеничный, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Акватория Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Спецзаказ Тунец Натуральный. Snacks/Other: Сахар, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliagritsina1's Weight History
|