Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1734 kcal
|
Fat: 100.15g | Prot: 105.60g | Carbs: 43.14g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Болгарский Перец, Растительное Масло, Лук, Морковь, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные, Столица Молока Молоко 3,2%, Магнит Сыр Костромской 45%. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Dinner: Сельдь Соленая, Вареное Яйцо, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Массандра Вино Белое Сухое. more...
|
|
186 kcal
|
Exercise:
Yoga - 50 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Магдалина11's Weight History
|