Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1615 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 27.13g | Carbs: 142.04g.
Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриный Бульон. Dinner: Ромкор Колбаски Гриль, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Joyco Драже Панда. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snezh2011's Weight History
|