Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
88.4 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1624 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 135.82g | Carbs: 130.90g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Кофе с Молоком, Дыня Торпеда. Lunch: Мёд, Холодный Кофе со Сливками, Heinz Терияки Соус , Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Heinz Терияки Соус , Amstel Пиво Безалкогольное, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Ашан Сыр Дор Блю. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Стороженко's Weight History
|