Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1830 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 63.03g | Carbs: 304.66g.
Breakfast: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь в Белой Глазури, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Шарлиз Пастила Ассорти, Яблочное Варенье, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Яблочное Варенье, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Dinner: Зеленое Яблоко, Кабачковые Оладьи, Папа Может Сосиски, Ячневая Каша на Воде, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сухие Цельные Семена Кунжута, Иван Поддубный Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лианка-обезьянка's Weight History
|