Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1394 kcal
|
Fat: 36.10g | Prot: 143.61g | Carbs: 125.44g.
Breakfast: Яйцо, Bombbar Шоколадная Паста, Банан, Овсяные Хлопья, Мое Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры Черри, Тушеные Овощи, Рис Отварной, Куриное Филе. Dinner: Помидоры Черри, Яичный Белок, Куриное Филе, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташкового Мороженного , Рисовая Мука, Мумуня Творог Обезжиренный, Яичный Желток, Zero Toffee Jamboo . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inessa Asmol`skaya's Weight History
|