|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1277 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 84.75g | Carbs: 130.75g.
Breakfast: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Lunch: Tahu Isi, Petai, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Dinner: Tahu Isi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar. Snacks/Other: Mangga, Teh Tawar, Mangga. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrs.anggeuns's Weight History
|