esisusilawatie's Journal, 11 Oct 19

mencegah laper kyk zombie.jadi harus ready buah #plum

View Diet Calendar, 11 October 2019:
823 kcal Fat: 18.78g | Prot: 45.46g | Carbs: 124.03g.   Breakfast: Putih Telur Matang. Lunch: Sambal Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Dinner: Jagung Rebus. Snacks/Other: Plum. more...
1680 kcal Exercise: Zumba - 15 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

34 Supporters    Support   

Comments 
enak ga sih ka buah plum ? 
11 Oct 19 by member: listiani8092
ga enak...asem 
11 Oct 19 by member: esa mutiarasari
kta tmn kyk apel bnr ga ka ?  
11 Oct 19 by member: listiani8092
klo aq alpukat 😅 
11 Oct 19 by member: evi yulia
bisa. mlncarkan BAB ga kk?  
11 Oct 19 by member: putrielma
aku pepaya wajib hehe 
11 Oct 19 by member: tyas30
iya gak enak, wkwkw  
11 Oct 19 by member: dumdev07
tapi manfaat nya buaanyaak 
11 Oct 19 by member: dumdev07
aku nih suka laper mata lo kalok udah liat buah kan boleh ya buat diet ehhhh kelabasan suka kebanyakan makan buah jadi nya 🙈🙈 
11 Oct 19 by member: dewi_00876
Enk bagi yg suka,, sy si suka aja manis2 asam di kulit nya, salam kenal semua baru gabung nih 
11 Oct 19 by member: Ayucempluk
buah plum ini mau pinter2 milihnya, kalo nggak bisa dapat yg asam.. Aku biasanya kalo beli buah plum, aku biarkan bbrp hari dulu di kulkas, bahkan pernah smpe seminggu.. biasa rasanya jd manis.. 
11 Oct 19 by member: Ayu Puspita Satrya Putri
mauu, di kalbar ga ada 
11 Oct 19 by member: Muhammad Ridho A
di kalbar ada, kalau gak salah hampir di semua hypermart ada.. kisaran +- 5000/ons nya  
11 Oct 19 by member: Ayu Puspita Satrya Putri
Enak bnget koq.. Per 26 Kg Rasa nya manis Dan asem Bkin perut rata jugaa 
11 Oct 19 by member: esisusilawatie

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


esisusilawatie's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.