|
вчера был ДР у бабули, кусочек торта съела
|
62.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1509 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 113.86g | Carbs: 121.25g.
Breakfast: Sut Сыр Турецкий, Макфа Пшено Шлифованное, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Кофе с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%. Lunch: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Excellent Baron Delicsdore Hazelnut, Смешанные Орехи, Подовинновское Молоко Творог 5%. more...
|
steady weight
|