|
ужин. 329 ккал. омлет из 3х белков, с сыром 15%, и салатом заправленным оливковым маслом и лимонным соком)))
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1527 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 113.45g | Carbs: 113.26g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Ашан Сыр Лайт 15%, Ермолино Сервелат Ореховый, Delba Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Оливковое Масло, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Ашан Сыр Лайт 15%, Белковый Омлет. Snacks/Other: Atkins Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jinny1992's Weight History
|