Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
115.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 47.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
850 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 43.47g | Carbs: 46.46g.
Breakfast: АВК Конфета , АВК Миндаль в Шоколаде , Ржаной Хлеб, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Комо Сыр Российский , Ветчина. Lunch: Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
виктори3252's Weight History
|