Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1442 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 60.77g | Carbs: 170.68g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Ризык Тако по-Мексикански, Виктория Легкий Салат с Креветками, Kalleh Творожный Сыр, Зеленый Чай, Бахетле Сырники с Курагой. Lunch: Виктория Легкий Салат с Креветками, Просто Мёд , Щедрые Хлебцы Гречневые, Зеленый Чай, Лэнд Тыква Запечёная, Курица Терияки. Dinner: Parmalat Сливки Питьевые 11%, Новосибхлеб Снек с Сырной Начинкой, Просто Мёд , Чай. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Просто Мёд , Кофе (из Молотых Зерен), Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_NesmeYana's Weight History
|