Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1502 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 123.65g | Carbs: 112.95g.
Breakfast: Now Omega-3, Авокадо Авокадо, Перекресток Грейпфрут Красный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Яйцо Куриное, ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное". Lunch: Медовая Долина Мед Гречишный, Орехи Макадамии, Мистраль Киноа Вареная, Nestle Kit Kat Chunky Salted Caramel, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Треска Филе. Dinner: Магнит Слива, Перекресток Персик, Творог на Марле 5%. Snacks/Other: Валдайский Погребок Салат Домашний, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|