|
intermitted fasting tot 12.00 uur : ben ontbijten nu grwend , dus mijn maag knorrt.Even nog 4 uur volhouden.
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1421 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 89.43g | Carbs: 160.45g.
Lunch: AH Tasty Tom Trostomaten, AH Rucola, AH Gebraden Kipfilet Tandoori, Plus Belegen Kaas 30+, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, AH Oberlander, AH Liefde & Passie Rogge, Darbo Blütenhonig. Dinner: Gehaktballetjes, Duryea Maizena, Maggi Aroma, Primadonna Olijfolie, Heinz Tomatenpuree, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Savooikool, Runderbouillon, Nootmuskaat, Knoflookpoeder, Komijn. Snacks/Other: Optimel Vanille Vla 0% Vet, Aardbeien, AH Magere Melk. more...
|
|
 Comments
Hihihi! Dat lege bordje... 😂
Succes! 💪
10 Oct 19 by member: margrietje_87
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Biene Mays's Weight History
|