Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
90.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
2223 kcal
|
Fat: 91.79g | Prot: 103.42g | Carbs: 127.67g.
Breakfast: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Помидоры, Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Сухари, Гороховый Суп. Dinner: Сыр Российский, От Мартина Семечки с Морской Солью, Canti Вино Красное Сухое, Морковь, Гречка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Дары Природы Фундук , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|