Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
85.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1259 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 68.75g | Carbs: 145.00g.
Breakfast: Капучино, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Гречка Отварная. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Корица, ВкусВилл Семена Чиа, Кефир 1%, Грецкие Орехи, Курага, Персики. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худеющая мечта's Weight History
|