Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1567 kcal
|
Fat: 82.66g | Prot: 88.70g | Carbs: 122.52g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Картошка Вареная, Пирожное Картошка, Котлета Домашняя. Dinner: Помидоры, Lindt Горький Шоколад 85%. Snacks/Other: Попкорн со Вкусом Сыра, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лерка_калерка's Weight History
|