|
Сегодня наконец-таки подняла свои ккал до 550, а это почти 600 (!) . Скоро наконец избавлюсь от РПП. Пока без психотерапии, ибо трудно. Надеюсь, сил хватит. Пока не взвешиваюсь, боюсь, что опять какие-нибудь мысли начнутся.
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
551 kcal
|
Fat: 15.38g | Prot: 55.34g | Carbs: 46.56g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Сырники Диетические, Кальмар Отварной. Lunch: Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана , Пятерочка Груша Сезонная. Dinner: Желе, Коровка из Кореновки Творог 5%, Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Зефир. more...
|
|
 Comments
С подсчётом калорий врядли избавитесь. Только если после разгона уйдете на ип.
Удачи.
12 Oct 19 by member: Анна Семпай
|
Спасибо, Анна, пока хоть так. И то успех. У меня две крайности - или ИП или есть вообще не хочется, но даже когда не хочется иногда были "звоночки" к ИП
13 Oct 19 by member: Ladaq
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|