ほにへい's Journal, 09 Oct 19


View Diet Calendar, 09 October 2019:
1785 kcal Fat: 29.60g | Prot: 184.72g | Carbs: 190.93g.   Breakfast: タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, バルクスポーツ プロテイン, ママー スパゲッティ. Lunch: マイプロテイン スローリリースカゼイン. Dinner: 醤油, パスタ, 小松菜, ミツカン 料理酒, さわら. Snacks/Other: H+Bライフサイエンス 粉飴, バルクスポーツ プロテイン, 紀文 はんぺん, ちくわ, マイプロテイン スローリリースカゼイン. more...

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