Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1211 kcal
|
Fat: 22.77g | Prot: 119.64g | Carbs: 134.03g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Морковь по-Корейски, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Перекресток Персик, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Сарафаново Молоко 3,2%, Куриное Филе, Перекресток Яблоко Гала, Mission Deli Тортилья, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. Dinner: Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Магнит Персик, Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KatiKonfetka's Weight History
|