Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
91.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1627 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 107.64g | Carbs: 153.92g.
Breakfast: Сырники с Манкой, Doctor Green Цикорий со Сливками , Чай, Молочные Горки Сыр Пошехонский Традиционный 45%, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной. Lunch: Чай, Сырники Домашние, ProStore Фасоль Спаржевая с Чесноком, Гречневая Каша. Dinner: Яблоко, Молочные Горки Творог 5%. Snacks/Other: Сырники Домашние, Савушкин Йогурт Греческий Teos с Грецкими Орехами-Мед. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el160880's Weight History
|