Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
3015 kcal
|
Fat: 122.27g | Prot: 118.04g | Carbs: 319.56g.
Breakfast: Good Food Corncakes Oregano & Chia, Глобино Колбаса Вареная "Останкинская", Жареное Яйцо, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Брынза, Чумак Кетчуп для Детей, Простоквашино Сметана 15%, Чай с Лимоном. Dinner: Брынза, Кровяная Колбаса, Белый Хлеб, Сильпо Салака Копчёная, Сухой Жареный Соленый Арахис, Коньяк, Pepsi Pepsi, Roshen Молочный Шоколад. Snacks/Other: Яблоко, Галичина Ряженка 4%, Кровяная Колбаса, Белый Хлеб, Господарочка Фасоль Натуральная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Lenkafeyka's Weight History
|