Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
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68.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2019:
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2318 kcal
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Fat: 63.19g | Prot: 182.64g | Carbs: 251.50g.
Breakfast: Caputo Arachidi senza Sale, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. Lunch: Britti Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Italiamo Pomodori Datterini, Italiamo Pomodori Datterini, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Britti Gallette di Mais. Snacks/Other: Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Fagiolini Bolliti. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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manucapi's Weight History
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